都内スポーツクラブ数ヶ所でヨガインストラクターとして活動しております。パワーヨガ、リラクゼーションヨガ、骨盤調整ヨガ、ストレッチなど、レッスンいたします。初めての方でも安心して気軽に楽しんでいただけますように、ていねいに指導させていただきます。
| カテゴリ |
スポーツ ≫ ヨガ
スポーツ ≫ ストレッチ体操 |
|---|---|
| 活動内容 |
ヨガ |
シヴァナンダヨガはなじみがないかもしれませんが、医師により体系化されたシンプルなヨガです。一緒に気持ちよく体をのばしましょう。
| カテゴリ |
スポーツ ≫ ヨガ
|
|---|---|
| 活動内容 |
ヨガ（ハタヨガ・シヴァナンダヨガ） ヨガ（ヴィンヤサスタイル） その他受ける人にあわせたヨガを提供（例：病後の体力回復や肩まわりに集中など） |
気軽にダンスや、体を動かすことを楽しんで頂ける様に心がけてます。リハビリや、ダイエットなど、生徒さんの希望に合わせてレッスンしていきます。
| カテゴリ |
踊り・ダンス ≫ 社交ダンス
スポーツ ≫ ヨガ |
|---|---|
| 活動内容 |
社交ダンス ヨガ ピラティス |
