ラジオ体操の普及にがんばります。
| カテゴリ |
スポーツ ≫ 健康体操
スポーツ ≫ ラジオ体操 |
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| 活動内容 |
ラジオ体操 新宿シティハーフマラソンボランティア おまわりさんと走ろうマラソンボランティア |
| カテゴリ |
スポーツ ≫ 健康体操
スポーツ ≫ グラウンドゴルフ スポーツ ≫ バレーボール スポーツ ≫ その他スポーツ 音楽 ≫ 合唱 |
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| 活動内容 |
グラウンドゴルフ 介護予防体操 ユニカール 新宿いきいき体操 |
スポーツ（エクササイズ）をすれば、ダイエットが簡単に出来る訳けではありません。生活習慣、食習慣、年齢、体にあったスポーツ（運動）を全て取り入れて、はじめて「楽」にダイエットが可能です。学科から始めるだけでも効果があるかも・・・
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スポーツ ≫ 健康体操
武道 ≫ 空手 |
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| 活動内容 |
健康指導（スポーツプログラムから見た）指導 松濤館流空手道指導 ジュニアスポーツ指導 レクリエーション |
自彊術は日本最初の健康体操です。元気は自分でつくる。全部で３１の動作があり、順番に全身くまなく動かすことで心と身体の調和をはかります。
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スポーツ ≫ 健康体操
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| 活動内容 |
神楽坂自彊の会 戸山自彊の会 自彊術 |
