スポーツ（エクササイズ）をすれば、ダイエットが簡単に出来る訳けではありません。生活習慣、食習慣、年齢、体にあったスポーツ（運動）を全て取り入れて、はじめて「楽」にダイエットが可能です。学科から始めるだけでも効果があるかも・・・
| カテゴリ |
スポーツ ≫ 健康体操
武道 ≫ 空手 |
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| 活動内容 |
健康指導（スポーツプログラムから見た）指導 松濤館流空手道指導 ジュニアスポーツ指導 レクリエーション |
